Bệnh trĩ nội cần kiêng gì? Bác sĩ chỉ rõ 6 thực phẩm nên tránh ngay
Khi mắc bệnh trĩ nội, chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát. Vậy bệnh trĩ nội cần kiêng gì để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả? Bài viết sau sẽ giúp bạn liệt kê những điều nên tránh và thói quen cần thay đổi ngay hôm nay.
Người bị bệnh trĩ nội cần kiêng gì để tránh tái phát?
Nhiều người mắc bệnh trĩ nội thắc mắc cần kiêng gì để nhanh khỏi bệnh
Hiểu rõ các nhóm thực phẩm cần tránh sẽ giúp người bệnh trĩ nội giảm nhẹ triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh trĩ nội nên hạn chế hoặc loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày để tránh làm gia tăng áp lực lên vùng hậu môn trực tràng:
1. Thực phẩm có tính cay nóng
Các món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt, gừng…là nhóm thực phẩm đầu tiên mà bạn cần hạn chế. Tính nóng từ các loại gia vị này có thể khiến cơ thể bị nóng trong, làm tăng nguy cơ táo bón và rối loạn tiêu hóa. Khi phân khô cứng, người bệnh phải rặn mạnh, dẫn đến tình trạng búi trĩ sa ra ngoài dễ dàng hơn và làm trầm trọng cảm giác đau rát, ngứa ngáy quanh hậu môn.
2. Thực phẩm chứa nhiều đạm động vật
Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt trâu... tuy giàu dinh dưỡng nhưng lại khó tiêu hóa, đặc biệt khi được tiêu thụ với lượng lớn trong thời gian dài. Việc tích tụ các chất khó phân giải trong hệ tiêu hóa dễ dẫn đến táo bón nặng, từ đó làm gia tăng áp lực lên các tĩnh mạch vùng hậu môn và khiến bệnh trĩ nội thêm nặng.
Người bệnh nên ưu tiên sử dụng các nguồn đạm dễ tiêu như cá, thịt gia cầm, hải sản hoặc các loại đạm thực vật như đậu nành, mè, hạt óc chó,…..nhằm giảm gánh nặng cho đường ruột.
3. Thực phẩm chứa nhiều muối
Thực phẩm chứa nhiều muối hoặc các món ăn quá mặn có thể gây ra mất cân bằng nước trong cơ thể. Khi lượng muối cao đi vào hệ tiêu hóa, chúng sẽ hút nước từ các mô và làm giảm lượng chất lỏng cần thiết để làm mềm khối phân. Điều này làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến phân trở nên khô cứng, khó di chuyển trong đường ruột ra ngoài. Hậu quả là người bệnh phải rặn nhiều hơn khi đi vệ sinh, gây áp lực trực tiếp lên tĩnh mạch hậu môn, từ đó sẽ khiến bệnh trĩ nội tiến triển nhanh hơn.
4. Thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ
Thực phẩm chiên xào hoặc chứa nhiều chất béo bão hòa thường làm chậm quá trình tiêu hóa, dễ gây đầy bụng và khó tiêu. Nếu tình trạng này kéo dài, sẽ dẫn đến táo bón – yếu tố nguy cơ hàng đầu khiến bệnh trĩ nội trở nên trầm trọng. Do đó, người bệnh nên chuyển sang chế biến thực phẩm theo hướng lành mạnh hơn, chẳng hạn như hấp, luộc hoặc nấu canh.
5. Đồ uống chứa cồn và chất kích thích
Rượu, bia, cà phê và các loại nước uống có chứa chất kích thích đều làm tăng nguy cơ mất nước, gây nóng trong và dễ gây đầy bụng. Ngoài ra, rượu bia không chỉ gây cản trở quá trình lưu thông máu mà còn làm hại tới trực tràng, thậm chí làm sung huyết dạ dày và khiến bệnh trĩ càng thêm trầm trọng. Vì thế, người bệnh cần tuyệt đối kiêng nhóm đồ uống này để tránh tình trạng bệnh trị nặng thêm.
Bên cạnh việc kiểm soát chế độ ăn uống, người bệnh trĩ nội cũng cần điều chỉnh lối sống hàng ngày sao cho phù hợp, hỗ trợ tối ưu cho quá trình điều trị:
- Ưu tiên các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội; tránh các môn thể thao đòi hỏi gắng sức như nâng tạ, gym cường độ cao, cưỡi ngựa,…
- Hạn chế ngồi hoặc nằm quá lâu trong một tư thế. Nên thay đổi tư thế sau mỗi 30–60 phút để giảm áp lực vùng chậu.
- Tạo thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định mỗi ngày, tuyệt đối không rặn mạnh dù có cảm giác khó đi tiêu.
- Sử dụng giấy vệ sinh mềm hoặc rửa hậu môn bằng nước sạch sau mỗi lần đại tiện để tránh tổn thương niêm mạc.
- Vệ sinh vùng hậu môn kỹ càng, ít nhất 2–3 lần/ngày, đặc biệt sau khi đi đại tiện để tránh viêm nhiễm.
Một kế hoạch chăm sóc toàn diện, bao gồm ăn uống, sinh hoạt và vận động khoa học là nền tảng thiết yếu giúp kiểm soát tốt bệnh trĩ nội. Người bệnh nên chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá cụ thể tình trạng trĩ, đồng thời nhận được hướng dẫn điều trị và chăm sóc phù hợp với từng mức độ bệnh lý.
Những thông tin trên được các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Nam Định cung cấp nhằm giúp các bạn giải đáp thắc mắc bệnh trĩ nội cần kiêng gì? Nếu bạn có thắc mắc vấn đề gì hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ.
