Bật mí cách làm sao để ngưng kinh nguyệt khi đang có?

Khá nhiều chị em quan tâm đến làm sao để ngưng kinh nguyệt khi đang có? Thì chuyên gia có chia sẻ, để ngưng kinh nguyệt khi đang có an toàn, hiệu quả thì nữ giới có thể tham khảo áp dụng một số cách như dùng đu đủ, nước dừa, trà thảo mộc hay tập thể dục...

Để biết rõ hơn về các phương pháp này. Chị em hãy đọc bài viết dưới đây!

Những điều cần biết về kinh nguyệt

Kinh nguyệt là một trong những hiện tượng sinh lý rất bình thường, nó là biểu hiện sự ra máu từ âm đạo cùng chất dịch nhầy mà hầu hết nữ giới khi tới độ tuổi dậy thì đều có. Kinh nguyệt tới cũng là lúc báo hiệu nữ giới đã đến độ tuổi sinh sản, có khả năng mang thai.

Mặc dù đây là một vấn đề quen thuộc với hầu hết phái đẹp thế nhưng không phải nữ giới nào cũng nắm rõ và hiểu đúng về kinh nguyệt. Dưới đây là những điều mà bạn cần nắm rõ về kinh nguyệt.

1. Độ tuổi bắt đầu có kinh nguyệt

Với cuộc sống phát triển như ngày nay thì hầu hết các bé gái đều có dấu hiệu hành kinh sớm hơn so với bình thường vì nhiều tác động khác nhau. Những tác động đó có thể kể đến là việc ăn uống đủ chất, trẻ em gặp phải những tác động từ bên ngoài gây thay đổi về tâm lý, hormone sinh lý,…

Thông thường kinh nguyệt sẽ xuất hiện ở khoảng độ tuổi từ 12, 13 hoặc có thể sớm hơn và muộn hơn tùy theo cơ thể của nữ giới. Tuy nhiên hiện nay tình trạng bé gái từ độ tuổi 8,9 hoặc thậm chí là sớm hơn đã xuất hiện hành kinh thì đó chính là dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ em mà các mẹ cần lưu ý.

2. Chu kỳ kinh nguyệt

Nữ giới thường xuất hiện kinh nguyệt theo một chu kỳ nhất định, mỗi chu kỳ có thể ngắn dài khác nhau tùy theo thể trạng và nội tiết tố của nữ giới. Chu kỳ kinh nguyệt thường được từ ngày bắt đầu hành kinh của tháng này cho tới ngày hành kinh của tháng tiếp theo.

Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới được cho là bình thường khi kéo dài khoảng từ 26 đến 35 ngày, có một số trường hợp ngắn dài hơn con số này nhưng nếu xuất hiện đều đặn như vậy thì nữ giới cũng không cần quá lo lắng. Thông thường thì mỗi chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ rụng từ 1-2 quả trứng, nếu không gặp tinh trùng để thụ tinh thì 1 trong 2 quả trứng này sẽ được phóng ra gây hiện tượng hành kinh. 

3. Thời gian hành kinh và lượng máu kinh

Mỗi kỳ hành kinh sẽ thường kéo dài khoảng 3 đến 7 ngày, nếu quá 7 ngày thì nữ giới có thể đang mắc tình trạng rong kinh cần được khám và điều trị sớm. Trong kỳ hành kinh thì nữ giới cũng có thể sẽ mất khoảng 50-80ml máu, có người có thể ít hoặc nhiều hơn tùy theo cơ thể.

Chu kỳ kinh nguyệt có ổn định, kỳ hành kinh có khỏe mạnh hay không còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu như nữ giới thường xuyên áp lực tâm lý, đời sống sinh hoạt không lành mạnh hoặc có những tác động bên ngoài, mắc một số bệnh lý liên quan đến sinh dục thì cũng có thể rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy mà nữ giới cần chú ý theo dõi từng chu kỳ kinh nguyệt, nếu có dấu hiệu bất thường hãy đi khám sớm để điều trị kịp thời. 

Làm sao để ngưng kinh nguyệt khi đang có?

Chị em nữ giới vì một lý do bắt buộc nào đó mà mong muốn được chấm dứt kinh nguyệt sớm đang phân vân không biết làm sao thì dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho bạn. Để có thể ngưng kinh nguyệt khi đang có an toàn, hiệu quả thì nữ giới có thể tham khảo áp dụng một số cách được chuyên gia sản phụ khoa tư vấn sau đây:

1. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng cần tây

Việc cần tây được sử dụng như là một cách để ngưng kinh nguyệt khi đang có là bởi vì trong cần tây có chứa chất apoil có tác dụng kích thích cổ tử cung co bóp mạnh mẽ và nhanh chóng đẩy lượng máu ra ngoài một cách hiệu quả.

Nếu thực hiện ăn hoặc uống nước cần tây vào những ngày trước khi tới kỳ hành kinh thì nữ giới có thể sẽ  vừa giảm được các triệu chứng kinh nguyệt và vừa thức đẩy máu kinh ra sớm để thời gian sẽ được rút ngắn hơn. Hơn thế nữa nếu sử dụng cần tây trước ngày “đèn đỏ” thì nữ giới còn có thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi máu kinh bắt đầu xuất hiện.

2. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng quan hệ tình dục

Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng việc quan hệ tình dục nghe có vẻ không hợp lý thế nhưng đây lại chính là một trong những cách mà bác sĩ khuyến cáo. Theo nghiên cứu cho thấy, nữ giới khi quan hệ tình dục vào ngày hành kinh sẽ có thể đẩy nhanh lượng máu kinh ra ngoài một cách hiệu quả.

Khi quan hệ đạt ở mức khoái cảm thì tử cung của nữ giới sẽ co bóp mạnh mẽ nên máu kinh từ đó cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên nữ giới khi quan hệ vào những ngày đèn đỏ thì tuyệt đối phải tuân thủ những biện pháp an toàn như sử dụng bao cao su, vì lúc này âm đạo rất nhạy cảm nên có thể sẽ dễ bị nhiễm vi khuẩn nếu không có biện pháp phòng tránh. 

3. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng đu đủ

Từ xưa đến nay đu đủ được biết đến là một loại quả làm co bóp cổ tử cung nên không tốt cho bà bầu. Tuy nhiên nếu sử dụng đu đủ vào chu kỳ kinh nguyệt thì nữ giới sẽ có thể đẩy nhanh kinh nguyệt ra ngoài, ngưng kinh nguyệt nhanh chóng.

Đu đủ cũng được đánh giá là một loại quả an toàn trong việc điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới. Lượng chất enzyme papain trong đu đủ sẽ làm mềm tử cung và loãng kinh nguyệt. Chính vì lý do đó là ăn đu đủ vào chu kỳ kinh nguyệt chính là cách để ngưng kinh nguyệt khi đang có được nhiều người tin tưởng và áp dụng. 

4. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng trà thảo mộc

Để ngưng kinh nguyệt khi đang có thì việc sử dụng trà thảo mộc cũng là một trong những cách được bác sĩ khuyên dùng. Cách làm này cũng đã được kiểm chứng về độ hiệu quả và an toàn nên nữ giới có thể yên tâm sử dụng. Trà thảo mộc không chỉ làm nữ giới đẩy kinh nguyệt ra nhanh hơn, lưu thông khí huyết mà còn làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt như đau bụng, đau lưng,… Một số loại trà thảo mộc được bác sĩ khuyên dùng như:

• Trà gừng: Đây là loại trà có tác dụng làm ấm, giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả, làm giảm lượng máu kinh nên thời gian hành kinh sẽ được rút ngắn.

• Trà thì là: Nếu uống trà thì là vào những ngày hành kinh thì nữ giới sẽ giảm được những triệu chứng của những ngày đầu hành kinh, giảm lượng máu kinh hiệu quả.

• Trà lá mâm xôi: Cũng giống như hai loại trà kể trên, trà lá mâm xôi cũng là loại trà có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp kinh nguyệt nhanh chóng ngừng lại.

5. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng việc tập thể dục

Có rất nhiều chị em phụ nữ quan niệm rằng, khi tới kỳ hành kinh thì không nên vận động vì nếu như thế sẽ khiến cơ thể mất sức nên dễ suy giảm sức khỏe. Nhưng thực tế lại không phải vậy, việc tập luyện vào kỳ hành kinh sẽ khiến cho máu có thể lưu thông tốt hơn, kinh nguyệt cũng có thể đẩy ra nhanh hơn và giảm được các triệu chứng khác.

Tuy nhiên, tập luyện vào kỳ hành kinh phải lựa chọn được những bài tập vừa phải, không quá nặng, chỉ nên tập nhẹ nhàng như các bài tập yoga, đi bộ hay gym hạng nhẹ,… Bên cạnh mục đích ngưng kinh nguyệt khi đang có thì tập thể dục còn khiến cho chị em giảm đau bụng, đau lưng, đau tức ngực,… khi trong những ngày hành kinh.

6. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng nước dừa

Uống nước dừa cũng là cách để ngưng kinh nguyệt khi đang có hiệu quả. Vào những ngày “đèn đỏ” chị em có thể uống 1 đến 2 cốc nước dừa để nhanh hết kinh vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Nước dừa cũng có tác dụng làm sạch tử cung, nếu uống một lượng vừa đủ thì sẽ là một cách để đẩy kinh nguyệt ra nhanh chóng. Tuy nhiên nữ giới cũng không nên lạm dụng mà uống quá nhiều, nhất là uống nước dừa lạnh.

Đó là bởi vì nếu uống quá nhiều nước dừa lạnh thì kinh nguyệt sẽ ra nhiều gây hiện tượng rong kinh nguy hiểm. Không nên dùng quá số lượng 1-2 cốc, cũng chỉ lên uống cốc cỡ nhỏ để đảm bảo an toàn cho chính bản thân mình.

7. Ngưng kinh nguyệt khi đang có bằng thuốc

Lựa chọn sử dụng thuốc là cách để ngưng kinh nguyệt khi đang có hiệu quả được đông đảo chị em lựa chọn để sử dụng. Các loại thuốc thuốc ngưng kinh nguyệt khi đang có thường có tác dụng nhanh chóng, đạt được hiệu quả tối đa mà nữ giới không cần sử dụng biện pháp tự nhiên khác. Hiện nay, có hai loại thuốc ngưng kinh nguyệt khi đang có phổ biến trên thị trường, nữ giới có thể tham khảo lựa chọn sử dụng như:

7.1 Thuốc tránh thai

Thành phần chính của thuốc tránh thai có chứa những thành phần hormone sinh dục nữ như estrogen và progesterone nên nếu sử dụng thuốc tránh thai đều đặn có thể giúp nữ giới có thể kết lúc kỳ hành kinh nhanh chóng.

Bên cạnh mục đích ngưng kinh nguyệt khi đang có thì sử dụng thuốc tránh thai trong kỳ hành kinh còn giảm lượng máu kinh cũng như hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng và giúp chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn so với thông thường.

7.2 Thuốc Ibuprofen

Thuốc ngưng kinh nguyệt khi đang có Ibuprofen có tác dụng làm giảm lượng máu chảy ra trong những ngày nữ giới hành kinh. Theo khuyến cáo thì nữ giới khi tới kỳ hành kinh có thể sử dụng 3 đến 4 viên Ibuprofen, chia làm 3 lần trong ngày thì sẽ có thể giảm lượng máu kinh khoảng 30%, chính vì thế mà kinh nguyệt sẽ nhanh chóng ngừng lại theo mong muốn.

Một số điều cần lưu ý khi thực hiện ngưng kinh nguyệt

Mặc dù nhưng biện pháp ngưng kinh nguyệt khi đang có được tư vấn trên đều là những phương pháp an toàn, hiệu quả mà nữ giới có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. Thế nhưng nữ giới vẫn cần tuân thủ chặt chẽ về cách thực hiện và những biện pháp an toàn để bảo vệ chính bản thân mình.

• Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, an toàn nhất thì tốt hơn hết là nữ giới cần được thăm khám để nghe tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa để thực hiện hiệu quả và đúng cách.

• Nếu mong muốn được kết thúc kinh nguyệt sớm trong kỳ hành kinh tới thì nữ giới nên đi thăm khám trước 1 tuần hoặc 10 ngày để nghe hướng dẫn của bác sĩ.

• Nếu nữ giới lựa chọn những phương pháp tự nhiên để làm ngưng kinh nguyệt tại nhà thì hãy lưu ý rằng nên lựa chọn những loại nguyên liệu bảo đảm an toàn, rõ nguồn gốc. Vì nếu không đảm bảo an toàn thì lượng máu kinh có thể ra nhiều hơn, nữ giới có thể gặp biến chứng rong kinh nguy hiểm hơn.

• Không nên quá lạm dụng bất kể phương pháp nào quá lâu, nếu không thấy có kết quả thì nữ giới nên dừng lại các phương pháp đó ngay lập tức.

• Trong quá trình thực hiện cách làm ngưng kinh nguyệt thì nữ giới cần lưu ý không nên ăn quá nhiều muối, ăn các loại thực phẩm cay nóng hay các loại chất có chứa chất caffeine, các loại thực phẩm có tính hàn,… cũng sẽ khiến cho kinh nguyệt tiết ra nhiều hơn bất thường.

• Nên vệ sinh vùng kín khi tới kỳ hành kinh một cách cẩn thận, thay băng vệ sinh đúng khung giờ để âm đạo được khô thoáng, phòng tránh vi khuẩn gây bệnh.

• Đối với những trường hợp lựa chọn thuốc ngưng kinh nguyệt khi đang có thì hãy lưu ý rằng luôn tuân thủ những chỉ định của bác sĩ. Thực hiện sử dụng đúng theo liều dùng và thời gian sử dụng, không lạm dụng bất kể các loại thuốc nào. Vì nếu sử dụng quá liều có thể khiến cho thuốc phản tác dụng mà gây các biến chứng, những tác dụng phụ khó lường.

• Nên mua thuốc tại những nơi uy tín, có giấy phép kinh doanh, kiểm tra kỹ các loại thuốc về nguồn gốc, hạn sử dụng và hướng dẫn sử dụng in trên bao bì sản phẩm.

• Trong quá trình sử dụng thuốc nếu có dấu hiệu bất thường thì cần đến ngay cơ sở y tế để được xử lý kịp thời. Thuốc ngưng kinh nguyệt khi đang có sẽ an toàn nếu bạn sử dụng đúng cách, vì thế mà nữ giới cần tìm hiểu thật kỹ các thông tin trước khi sử dụng.

Để được tư vấn thêm về các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, hãy liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Nam Định qua một trong những kênh tư vấn sau đây:

• Hotline: (0228) 730 6888
• Website: https://dakhoanamdinh.com.vn.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về làm sao để ngưng kinh nguyệt khi đang có. Hy vọng từ kiến thức này chị em có thể áp dụng cho mình một cách hiệu quả hơn.