Cách phòng ngừa nhiễm trùng đường sinh dục ở nam hiệu quả nhất

Nhiễm trùng đường sinh dục là bệnh lý nam khoa phổ biến, dễ tái phát nếu không được chăm sóc đúng cách. Nhiều nam giới chủ quan, chỉ điều trị khi bệnh nặng, dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Thực tế, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nhiễm trùng đường sinh dục ở nam giới bằng những thói quen sinh hoạt và biện pháp y tế đơn giản dưới đây.

Biện pháp phòng ngừa nhiễm trùng đường sinh dục ở nam 

Nhiễm trùng đường sinh dục ở nam giới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chức năng tình dục nếu không được phát hiện, điều trị sớm.

Nguyên nhân gây bệnh có thể đến từ các bệnh lây qua đường tình dục (như lậu, chlamydia, giang mai, mụn rộp sinh dục…) hoặc các yếu tố không lây nhiễm như vệ sinh kém, nấm Candida, dị ứng với xà phòng, bao cao su, gel bôi trơn, hay do thủ thuật y tế như đặt ống thông tiểu. Một số trường hợp còn liên quan đến tình trạng dài -https://dakhoanamdinh.com.vn/hep-bao-quy-dau-la-nhu-the-nao.html hẹp bao quy đầu.

Việc chủ động áp dụng các biện pháp phòng ngừa nhiễm trùng đường sinh dục ở nam không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn duy trì đời sống tình dục lành mạnh, an toàn và tự tin hơn.

Những cách phòng ngừa nhiễm trùng đường sinh dục hiệu quả

1. Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

Nam giới nên rửa sạch bộ phận sinh dục mỗi ngày, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ hoặc sau khi đi vệ sinh. Dùng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH phù hợp, tránh xà phòng có chất tẩy mạnh. Cần làm sạch kỹ phần bao quy đầu - nơi dễ tích tụ bựa sinh dục, vi khuẩn và nấm.

2. Uống nước và đi tiểu sau khi quan hệ

Đi tiểu sau quan hệ giúp loại bỏ vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo trong quá trình giao hợp. Đồng thời, uống đủ nước giúp làm sạch đường tiểu tự nhiên, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm.

3. Quan hệ tình dục an toàn

Sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ là cách đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Duy trì mối quan hệ một vợ một chồng hoặc hạn chế bạn tình cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ nhiễm bệnh. Nếu thấy dấu hiệu bất thường sau quan hệ, nên đi khám sớm để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

4. Không nhịn tiểu

Thói quen nhịn tiểu khiến nước tiểu ứ đọng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dễ dẫn đến viêm bàng quang hoặc niệu đạo. Vì vậy, khi có nhu cầu, hãy đi tiểu ngay để bảo vệ sức khỏe đường tiết niệu - sinh dục.

5. Tránh mặc quần áo bó sát

Quần hoặc đồ lót quá chật, chất liệu bí hơi dễ khiến vùng kín ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển. Nên chọn đồ lót cotton, thoáng mát, thay hàng ngày và phơi dưới ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn hiệu quả.

6. Điều trị song song với bạn tình

Khi phát hiện viêm nhiễm, nam giới nên khuyến khích bạn tình đi khám và điều trị cùng để tránh lây nhiễm chéo. Đây là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa tái phát và đảm bảo hiệu quả điều trị lâu dài.

7. Tăng cường dinh dưỡng

Chế độ ăn giàu vitamin C, E, kẽm, selen và các chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng và khả năng chống lại vi khuẩn, nấm. Nên bổ sung rau xanh, trái cây tươi, hải sản, trứng và các loại hạt; đồng thời hạn chế rượu bia, thuốc lá và đồ cay nóng.

8. Duy trì tập luyện thể thao

Vận động đều đặn giúp cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Nam giới nên duy trì ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày với các môn như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc gym.

9. Khám nam khoa định kỳ

Khám nam khoa định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt hay nhiễm khuẩn niệu đạo. Bác sĩ tại Phòng Khám Nam Định sẽ tư vấn hướng điều trị phù hợp, giúp phái mạnh bảo vệ sức khỏe sinh sản và duy trì phong độ ổn định.

Kết luận

Tóm lại, nhiễm trùng đường sinh dục ở nam giới hoàn toàn có thể phòng tránh nếu duy trì thói quen vệ sinh đúng cách, quan hệ an toàn, chế độ dinh dưỡng hợp lý và khám sức khỏe định kỳ. Chủ động chăm sóc bản thân không chỉ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm mà còn bảo vệ toàn diện sức khỏe sinh lý và sinh sản.

Nếu bạn cần được tư vấn thêm về biện pháp phòng ngừa nhiễm trùng đường sinh dục ở nam, hãy liên hệ các cơ sở y tế chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời và chính xác.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)