Sa cổ tử cung sau sinh phải làm sao? Cách cải thiện triệt để

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đinh Quang Tiến

Sau hành trình mang thai và sinh nở, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi, trong đó có những vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Sa cổ tử cung sau sinh là một trong những tình trạng khiến nhiều thai phụ lo lắng. Vì nó không chỉ gây khó chịu mà còn có thể tác động đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống của chị em. Vậy khi bị sa cổ tử cung sau sinh phải làm sao? Các mẹ bầu sau sinh cần làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn, hiệu quả?

Bị mắc sa cổ tử cung sau sinh phải làm sao?

sa cổ tử cung sau sinh phải làm sao

Khá nhiều chị em gặp tình trạng sa cổ tử cung sau sinh

Ở những trường hợp sa tử cung mức độ rất nhẹ, nếu không gây triệu chứng hoặc chỉ xuất hiện những biểu hiện thoáng qua, không quá khó chịu, người bệnh có thể không cần điều trị vì đây là trường hợp sa cổ tử cung sau sinh rất nhẹ. Trong những trường hợp này, tử cung có thể tự co dần về vị trí ban đầu theo thời gian mà không cần can thiệp.

Tuy nhiên, với những bệnh nhân bị sa tử cung nhẹ nhưng có ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, phương pháp bảo tồn, không phẫu thuật là lựa chọn tối ưu. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với phụ nữ lớn tuổi hoặc những người có tình trạng sức khỏe không đủ để thực hiện phẫu thuật.

Dành cho những ai quan tâm tìm hiểu rõ hơn về sa cổ tử cung là như thế nào?

Việc kiểm soát bệnh có thể đạt được thông qua điều chỉnh thói quen sinh hoạt và áp dụng các bài tập tăng cường cơ sàn chậu, cụ thể như sau:

✦ Duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Chị em nên hạn chế việc làm việc quá sức, tránh căng thẳng tinh thần và đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Một tâm lý thoải mái có thể hỗ trợ quá trình hồi phục tốt hơn.

✦ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là thực phẩm giàu chất xơ để phòng ngừa táo bón – một trong những yếu tố làm tăng áp lực lên vùng chậu. Đồng thời, kiểm soát cân nặng hợp lý để tránh béo phì, hạn chế tình trạng gia tăng áp lực ổ bụng.

✦ Luyện tập bài tập cơ sàn chậu

Trong số các phương pháp tăng cường cơ nâng đỡ tử cung, bài tập Kegel được đánh giá là hiệu quả nhất. Việc thực hiện thường xuyên sẽ giúp tăng độ đàn hồi và sức mạnh cho các cơ vùng chậu, từ đó giúp tử cung dần trở lại vị trí ban đầu.

✦ Tránh nâng vật nặng

Việc mang vác vật nặng có thể làm gia tăng áp lực lên vùng chậu, khiến tình trạng sa tử cung trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, cần hạn chế tối đa các hoạt động nặng nhọc.

Tin tức đang được nhiều chị em quan tâm sa cổ tử cung có đau không?

✦ Sử dụng dụng cụ nâng đỡ tử cung

Một số trường hợp có thể cân nhắc sử dụng dụng cụ giữ tử cung bên trong âm đạo để giúp giữ tử cung ổn định tại chỗ. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tồn tại một số hạn chế. Khi sử dụng lâu dài, thiết bị có thể gây kích thích tế bào âm đạo, thậm chí dẫn đến loét nếu không được theo dõi và chăm sóc đúng cách.

Hơn nữa, nếu không được tháo ra để vệ sinh thường xuyên, dụng cụ có thể gây mùi hôi, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và đời sống tình dục của chị em. Ngoài ra, phương pháp này chủ yếu áp dụng cho những trường hợp sa tử cung nhẹ hoặc trung bình, trong khi bệnh nhân bị sa tử cung nặng thường không đạt được hiệu quả mong muốn.

✦ Loại bỏ những thói quen có hại như hút thuốc lá

sa cổ tử cung sau sinh phải làm sao

Chị em bị sa cổ tử cung nên loại bỏ những thói quen có hại như hút thuốc lá

Việc hút thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm suy giảm chức năng phổi, dẫn đến tình trạng ho kéo dài. Những cơn ho mãn tính có thể làm tăng áp lực ổ bụng, góp phần đẩy nhanh tiến triển của sa tử cung.

Trong những trường hợp bị sa tử cung sau sinh nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống và không đáp ứng với các phương pháp bảo tồn, các bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định phẫu thuật. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cần dựa trên mức độ sa tử cung, sức khỏe tổng thể của bệnh nhân và tư vấn chuyên môn từ các bác sĩ chuyên khoa. Mục tiêu quan trọng nhất là giúp người bệnh phục hồi chức năng sinh lý một cách an toàn, duy trì chất lượng sống và ngăn ngừa biến chứng về sau.

Tìm đọc các thông tin cùng chủ đề tại: https://dakhoanamdinh.com.vn/benh-co-tu-cung/

Tóm lại, đối với sa tử cung nhẹ, việc điều chỉnh lối sống kết hợp với tập luyện có thể mang lại hiệu quả đáng kể, giúp người bệnh kiểm soát tình trạng bệnh mà không cần can thiệp phẫu thuật. Ngược lại, với những trường hợp bị sa cổ tử cung sau sinh nặng, phẫu thuật là giải pháp cần thiết để khắc phục triệt để tình trạng này. Để đảm bảo an toàn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn chi tiết.

Hy vọng qua những chia sẻ vừa rồi của các chuyên gia, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi sa cổ tử cung sau sinh phải làm sao? Nếu bạn cần sự tư vấn thêm, đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi để được hỗ trợ.

Thông tin liên hệ:

Phòng Khám Đa Khoa Nam Định