Tại sao trước khi có kinh bụng lại to? Nguyên nhân thường gặp

Tại sao trước khi có kinh bụng lại to khiến nhiều chị em lo lắng mình tăng cân hoặc gặp vấn đề sức khỏe? Trên thực tế, đây là hiện tượng sinh lý khá phổ biến trước kỳ kinh nguyệt, chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố, tích nước trong cơ thể và hoạt động tiêu hóa chậm hơn. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp chị em yên tâm và biết cách cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Tại sao trước khi có kinh bụng lại to? Nguyên nhân nhiều chị em chưa biết

Nhiều nữ giới nhận thấy vùng bụng dưới to hơn, căng tức khi sắp đến kỳ kinh nguyệt. Điều này dễ khiến chị em lo lắng mình tăng cân hoặc gặp vấn đề sức khỏe bất thường. Thực tế, bụng to trước khi có kinh phần lớn là do những thay đổi sinh lý tự nhiên trong cơ thể nữ giới theo chu kỳ kinh nguyệt.

Vậy tại sao trước khi có kinh bụng lại to? Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất:

1. Tử cung co bóp mạnh hơn trước kỳ kinh

Ở trạng thái bình thường, tử cung vẫn co bóp nhẹ để duy trì chức năng sinh lý. Tuy nhiên, trước và trong kỳ kinh, tử cung bắt đầu co bóp mạnh hơn để chuẩn bị cho quá trình bong lớp niêm mạc.

Chính sự co bóp này:

• Gây cảm giác đau bụng kinh

• Khiến vùng bụng dưới căng, chướng và trông to hơn

Nhiều chị em lầm tưởng bụng to là do ăn uống nhiều, nhưng thực chất cảm giác đầy bụng chủ yếu xuất phát từ hoạt động của cơ tử cung. Hiện tượng này thường giảm dần khi kỳ kinh kết thúc.

2. Rối loạn tiêu hóa trước kỳ kinh

Một trong những lý do phổ biến giải thích tại sao trước khi có kinh bụng lại to là do hệ tiêu hóa hoạt động kém hơn.

Nguyên nhân gồm:

• Tử cung co bóp mạnh gây ảnh hưởng gián tiếp đến ruột

• Nhu động ruột chậm lại khiến thức ăn di chuyển khó khăn

• Hormone prostaglandin tăng cao gây co thắt dạ dày – ruột

Hệ quả là:

• Bụng đầy hơi, chướng tức

• Khí tích tụ nhiều trong ruột

• Dễ kèm táo bón, tiêu chảy hoặc trào ngược dạ dày

Những yếu tố này khiến bụng to rõ rệt dù không ăn nhiều.

3. Nồng độ magie trong cơ thể giảm

Giảm magie cũng là nguyên nhân khiến nhiều chị em bụng to khi sắp có kinh. Magie là khoáng chất quan trọng giúp:

• Điều hòa cân bằng nước

• Ổn định hoạt động cơ bắp và hệ tiêu hóa

Khi thiếu magie, cơ thể dễ gặp:

• Chướng bụng, đầy hơi

• Đau bụng

• Thèm đồ ngọt

• Bụng to hơn bình thường

Việc tiêu thụ nhiều đồ ngọt trong giai đoạn này cũng góp phần làm bụng phình to và khó chịu hơn.

4. Cơ thể giữ nước do thay đổi nội tiết tố

Một nguyên nhân rất quan trọng khác giải thích tại sao trước khi có kinh bụng lại to là do tích trữ nước.

Trước kỳ kinh, nồng độ estrogen và progesterone tăng cao, khiến:

• Cơ thể giữ nước và muối nhiều hơn

• Các mô và tế bào trương lên

• Vùng bụng dễ chướng và phình to

Khi kỳ kinh bắt đầu, hormone giảm xuống, quá trình bong niêm mạc tử cung diễn ra. Tuy nhiên, trong những ngày đầu hành kinh, hiện tượng giữ nước vẫn còn, khiến bụng tiếp tục to và căng tức, sau đó sẽ giảm dần khi chu kỳ kết thúc.

Khi nào bụng to trước kỳ kinh cần đi khám?

Nhìn chung, bụng to trước khi có kinh là hiện tượng sinh lý bình thường và sẽ tự cải thiện sau kỳ kinh. Tuy nhiên, chị em không nên chủ quan nếu tình trạng này kèm theo các dấu hiệu sau:

• Đau bụng dữ dội, kéo dài

• Chướng bụng nghiêm trọng, khó chịu nhiều ngày

• Rối loạn tiêu hóa nặng

• Bụng to bất thường không giảm sau kỳ kinh

Trong những trường hợp này, chị em nên thăm khám sớm để loại trừ các vấn đề liên quan đến phụ khoa hoặc tiêu hóa và có hướng xử lý kịp thời.

Kết luận

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ tại sao trước khi có kinh bụng lại to và yên tâm hơn về tình trạng này. Việc theo dõi chu kỳ và các thay đổi của cơ thể sẽ giúp chị em chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn mỗi tháng.

Nếu bạn cần được tư vấn thêm, hãy liên hệ Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để được hỗ trợ chi tiết.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)