Thỉnh thoảng đau nhói bụng dưới ở nữ: Nguyên nhân và Cách xử lý

Đau nhói bụng dưới thoáng qua là hiện tượng nhiều phụ nữ gặp phải trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, thỉnh thoảng đau nhói bụng dưới ở nữ không chỉ do yếu tố sinh lý như rụng trứng hay thay đổi nội tiết, mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Việc nhận biết nguyên nhân sớm giúp chị em có hướng xử lý và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Hiện tượng thỉnh thoảng đau nhói bụng dưới ở nữ là do đâu?

Theo các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Nam Định, sở dĩ chị em bị đau nhói ở bụng dưới là do một trong những nguyên nhân sau đây:

1. Đau bụng kinh

Đau bụng kinh là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất khiến nữ giới bị đau vùng bụng dưới rốn. Cơn đau có thể xuất hiện dữ dội trong những ngày đầu hành kinh, sau đó giảm dần theo thời gian, nhưng mức độ đau sẽ khác nhau ở từng người. Ngoài cảm giác đau ở bụng dưới, nhiều chị em còn có thể kèm theo đau lưng, cảm giác mệt mỏi, uể oải và khó chịu toàn thân.

Để làm dịu triệu chứng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản như chườm ấm vùng bụng, uống nước ấm hoặc sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, ibuprofen theo đúng liều lượng được khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu cơn đau trong kỳ kinh nguyệt trở nên dữ dội bất thường, kèm theo triệu chứng sốt, nhức đầu hoặc buồn nôn thì nữ giới cần đến ngay Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để được thăm khám.

2. Viêm dạ dày - ruột

Viêm dạ dày - ruột là một bệnh lý khá phổ biến, đặc trưng bởi những cơn đau nhói hoặc co thắt ở vùng bụng kèm theo các rối loạn tiêu hóa. Người mắc bệnh này thường gặp các triệu chứng tiêu chảy không lẫn máu, buồn nôn, nôn mửa, đau nhức cơ bắp, đôi khi kèm đau đầu và sốt nhẹ. Tình trạng này thường gây khó chịu kéo dài, khiến người bệnh mệt mỏi và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày.

Nguyên nhân chủ yếu của bệnh viêm dạ dày - ruột là do ăn phải thực phẩm hoặc uống nước bị ô nhiễm hoặc tiếp xúc gián tiếp qua việc dùng chung đồ cá nhân với người nhiễm bệnh. Do đó, bạn cần tiêm vắc xin đầy đủ theo khuyến cáo, rửa tay kỹ trước khi ăn hoặc sau khi đi vệ sinh, không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác và chú ý vệ sinh, khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên để hạn chế nguy cơ lây nhiễm.

3. Viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa là một trong những tình trạng cấp cứu ngoại khoa thường gặp, thường gây cảm giác đau nhói ở vùng bụng dưới bên phải, ngay gần rốn. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, dữ dội và có xu hướng tăng dần theo thời gian, kèm theo các biểu hiện như sốt cao, buồn nôn, chán ăn hoặc rối loạn tiêu hóa.

Khi có biểu hiện nghi ngờ viêm ruột thừa, người bệnh cần đến bệnh viện ngay lập tức để được chẩn đoán chính xác và can thiệp y tế. Phương pháp điều trị viêm ruột thừa đó là phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa, giúp loại bỏ ổ viêm và ngăn ngừa biến chứng như vỡ ruột thừa, nhiễm trùng ổ bụng…Nếu chậm trễ, tình trạng này có thể trực tiếp đe dọa đến tính mạng của người bệnh, vì vậy việc đi cấp cứu sớm là vô cùng cần thiết.

4. Mang thai ngoài tử cung

Mang thai ngoài tử cung là một tình trạng sản khoa nguy hiểm, xảy ra khi phôi thai không làm tổ trong buồng tử cung mà phát triển ở những vị trí khác, thường gặp nhất là ống dẫn trứng. Khi đó, thai không thể phát triển bình thường mà còn gây ra những cơn đau bụng dữ dội, đôi khi kèm cảm giác đau nhói, khiến người bệnh khó chịu và suy kiệt nhanh chóng. Nếu không phát hiện sớm, thai ngoài tử cung có thể vỡ, gây xuất huyết ồ ạt và đe dọa trực tiếp đến tính mạng của thai phụ.

Ngoài cơn đau bụng dưới, tình trạng này còn đi kèm một số dấu hiệu điển hình như trễ kinh, que thử thai hiện hai vạch, chảy máu âm đạo bất thường, buồn nôn, chóng mặt, tụt huyết áp hoặc thậm chí ngất xỉu. Đây đều là những dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp mà chị em tuyệt đối không nên bỏ qua. Khi xuất hiện các biểu hiện nghi ngờ mang thai ngoài tử cung, nữ giới cần nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám, siêu âm và xử trí kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Nữ giới nên làm gì khi thỉnh thoảng bị đau nhói ở bụng dưới?

Nếu thỉnh thoảng bị đau nhói ở bụng dưới thì để giảm bớt sự khó chịu và ngăn ngừa những rủi ro, nữ giới nên thực hiện các bước sau đây:

1. Theo dõi kỹ triệu chứng tại nhà

Trong trường hợp cơn đau nhói ở bụng dưới chỉ thoáng qua và biến mất nhanh chóng, bạn có thể yên tâm nghỉ ngơi và tiếp tục theo dõi. Khi theo dõi tại nhà, chị em nên ghi chú lại các thông tin như: thời điểm xuất hiện cơn đau (trước kỳ kinh, sau quan hệ tình dục, sau khi ăn,…), mức độ đau (đau âm ỉ, đau nhói, đau dữ dội), thời gian kéo dài và tần suất lặp lại.

Bên cạnh đó, cần quan sát kỹ các triệu chứng đi kèm như rối loạn kinh nguyệt, khí hư bất thường, cảm giác đau buốt khi đi tiểu, đau khi quan hệ…Những dữ liệu này sẽ giúp bác sĩ dễ dàng đưa ra chẩn đoán chính xác hơn.

2. Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

Khi cơn đau trở nên dữ dội, kéo dài không thuyên giảm hoặc ngày càng tăng dần về mức độ, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan. Đặc biệt, nếu kèm theo các biểu hiện như ra máu âm đạo bất thường, khí hư có mùi hôi, tiểu buốt, tiểu khó, tiểu ra máu, đau khi quan hệ tình dục, kèm theo sốt, buồn nôn,.....thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa hoặc đường tiết niệu. Việc thăm khám bác sĩ kịp thời sẽ giúp phát hiện sớm nguyên nhân và hạn chế biến chứng, đồng thời bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

3. Các biện pháp giảm đau tạm thời tại nhà

Trong những trường hợp cơn đau nhói bụng dưới chỉ ở mức độ nhẹ, không đi kèm các triệu chứng bất thường khác, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để làm dịu cảm giác khó chịu:

• Nghỉ ngơi và thư giãn: Hãy chọn tư thế nằm thoải mái nhất, nhiều người nhận thấy cảm giác đau giảm rõ rệt khi nằm nghiêng và co gối. Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, vì stress có thể khiến cơn đau trầm trọng hơn.
• Uống nước ấm và trà thảo mộc: Nước ấm giúp cơ bụng được thư giãn, trong khi các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà cam thảo, trà hoa cúc, trà bạc hà có tác dụng giảm đau, làm dịu triệu chứng khó chịu và ổn định tinh thần.
• Chườm ấm: Chị em có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc chai nước ấm đặt lên bụng dưới, hơi ấm sẽ giúp thư giãn các cơ bị co thắt, cải thiện tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau nhanh chóng.
• Massage vùng bụng: Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng theo vòng tròn chiều kim đồng hồ sẽ giúp kích thích lưu thông máu, đồng thời làm giảm căng cơ và cảm giác nhói, tạo cảm giác dễ chịu hơn.
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn đúng cách: Với các cơn đau bụng dưới ngắn hạn, nữ giới có thể dùng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như NSAIDS (ibuprofen, naproxen,...), paracetamol. Tuy nhiên, phải dùng đúng liều lượng, không nên lạm dụng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa và hạn chế tình trạng táo bón. Có thể kết hợp bổ sung lợi khuẩn (probiotics) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Tránh xa các loại thực phẩm có hại và chất kích thích: Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, các thực phẩm gây đầy hơi, khó tiêu. Đồng thời, chị em cũng nên kiêng rượu bia, đồ uống có gas, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác vì chúng có thể làm tình trạng đau bụng dưới trở nên trầm trọng hơn.
• Duy trì vận động nhẹ nhàng: Các hoạt động như đi bộ, tập yoga, thiền hoặc các bài giãn cơ nhẹ giúp cải thiện tuần hoàn máu ở vùng chậu, điều hòa kinh nguyệt và giảm thiểu những cơn đau bụng dưới xuất hiện bất ngờ.

Hy vọng rằng bài viết đã giải đáp phần nào thắc mắc của bạn về vấn đề thỉnh thoảng đau nhói bụng dưới ở nữ. Nếu bạn cần được tư vấn thêm, hãy gọi ngay cho Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để nhận được lời khuyên phù hợp.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: http://dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)