Thời gian dễ dính bầu nhất là khi nào? Cách xác định chính xác

Thời gian dễ dính bầu nhất là khi nào là câu hỏi được nhiều cặp đôi quan tâm khi có kế hoạch mang thai hoặc muốn tránh thai tự nhiên. Việc xác định đúng thời điểm rụng trứng và khoảng thời gian thụ thai giúp tăng khả năng đậu thai, đồng thời giúp chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Thời gian dễ dính bầu nhất là khi nào?

Để xác định thời gian quan hệ dễ dính bầu nhất là khi nào, trước hết chị em cần hiểu rõ đặc điểm sống của trứng và tinh trùng trong cơ thể. Thực tế, khả năng thụ thai không diễn ra trong suốt chu kỳ kinh nguyệt mà chỉ tập trung vào một khoảng thời gian ngắn gọi là cửa sổ thụ thai.

Tinh trùng sau khi vào cơ thể nữ giới có thể sống từ 3 – 5 ngày, thậm chí trong điều kiện thuận lợi có thể tồn tại đến 7 ngày. Trong khi đó, trứng sau khi rụng chỉ sống được khoảng 12 – 24 giờ. Chính vì sự chênh lệch này, thời gian dễ mang thai nhất sẽ rơi vào những ngày trước và ngay thời điểm rụng trứng, khi tinh trùng có sẵn để chờ trứng xuất hiện.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, thời gian quan hệ dễ dính bầu nhất thường kéo dài khoảng 6 ngày, bao gồm 5 ngày trước khi rụng trứng và 1 ngày sau khi trứng rụng. Nếu quan hệ trong khoảng thời gian này, khả năng thụ thai sẽ cao hơn rất nhiều so với các ngày khác trong chu kỳ.

Cách xác định thời gian dễ dính bầu dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Cách phổ biến nhất để ước tính thời gian dễ dính bầu nhất là dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chu kỳ kinh của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như căng thẳng tâm lý, sức khỏe tổng thể, chế độ sinh hoạt, thay đổi cân nặng, sử dụng thuốc hoặc biện pháp tránh thai…

Vì vậy, để tính toán chính xác hơn, chị em nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ít nhất 2 – 3 tháng liên tiếp. Chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên có kinh của tháng này đến ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo bắt đầu. Khi đã xác định được độ dài chu kỳ trung bình, việc xác định ngày rụng trứng và thời gian dễ thụ thai nhất sẽ thuận lợi hơn.

• Với phụ nữ có chu kỳ kinh đều 28 – 30 ngày, ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 12 – 14 của chu kỳ.

• Nếu chu kỳ kinh dài hơn, ngày rụng trứng có thể xuất hiện vào tuần thứ 3 của chu kỳ.

• Trường hợp chu kỳ ngắn, thời điểm rụng trứng có thể đến sớm hơn, gần cuối chu kỳ theo cách tính thông thường.

Dấu hiệu nhận biết thời gian dễ dính bầu nhất

Ngoài việc tính toán ngày rụng trứng, chị em nên kết hợp theo dõi các dấu hiệu sinh lý của cơ thể để nhận biết chính xác thời gian dễ dính bầu nhất là khi nào.

1. Dịch âm đạo thay đổi

Gần thời điểm rụng trứng, dịch âm đạo thường tiết ra nhiều hơn, trong suốt, dai và kéo sợi giống lòng trắng trứng. Đây là dấu hiệu cho thấy môi trường âm đạo đang rất thuận lợi để tinh trùng di chuyển và gặp trứng.

2. Ngực căng tức, nhạy cảm

Trong giai đoạn rụng trứng, nội tiết tố thay đổi khiến ngực căng hơn, có cảm giác đau tức hoặc nhạy cảm khi chạm vào. Triệu chứng này có thể kéo dài đến trước kỳ kinh.

3. Tăng ham muốn tình dục

Nhiều phụ nữ nhận thấy ham muốn tình dục tăng rõ rệt trong những ngày rụng trứng. Đây là phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể nhằm tăng khả năng thụ thai.

4. Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ

Sau rụng trứng, hormone progesterone tăng lên khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ, thường trên 37°C. Nếu theo dõi nhiệt độ mỗi sáng, chị em có thể nhận biết được thời điểm rụng trứng khá chính xác.

5. Đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc vùng chậu

Một số chị em có cảm giác đau âm ỉ vùng bụng dưới trong thời điểm rụng trứng. Đây là hiện tượng bình thường, tuy nhiên nếu đau dữ dội hoặc kéo dài kèm ra máu bất thường thì cần đi khám sớm.

Trên đây là những thông tin được Phòng Khám Đa Khoa Nam Định chia sẻ nhằm giúp chị em hiểu rõ thời gian dễ dính bầu nhất là khi nào và cách nhận biết chính xác thời điểm thụ thai cao nhất. Nếu bạn còn băn khoăn hoặc cần được tư vấn cụ thể theo tình trạng chu kỳ của mình, hãy liên hệ trực tiếp với phòng khám để được hỗ trợ chi tiết và kịp thời.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)