Làm gì để hết ngứa hậu môn? Cách giảm ngứa hiệu quả và an toàn

Làm gì để hết ngứa hậu môn là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng khi vùng hậu môn thường xuyên ngứa râm ran, nóng rát hoặc khó chịu, đặc biệt về đêm. Tình trạng này có thể xuất phát từ vệ sinh không đúng cách, dị ứng, nhiễm nấm, ký sinh trùng hoặc các bệnh lý hậu môn – trực tràng như trĩ, nứt kẽ hậu môn. Nếu không xử lý kịp thời, ngứa hậu môn không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn biện pháp khắc phục hiệu quả và an toàn hơn.

Làm gì để hết ngứa hậu môn? Các biện pháp giảm ngứa an toàn, hiệu quả

Ngứa hậu môn là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, tâm lý người bệnh. Triệu chứng này không chỉ xuất phát từ thói quen vệ sinh chưa đúng cách mà còn có thể liên quan đến chế độ ăn uống, môi trường sinh hoạt hoặc các bệnh lý hậu môn - trực tràng, nhiễm ký sinh trùng.

Vậy làm gì để hết ngứa hậu môn, giảm nhanh cảm giác khó chịu và hạn chế tái phát? Dưới đây là những biện pháp được các chuyên gia khuyến nghị.

1. Giữ vùng hậu môn luôn sạch sẽ và khô ráo

Vệ sinh đúng cách là yếu tố nền tảng giúp cải thiện tình trạng ngứa hậu môn. Sau mỗi lần đi đại tiện, người bệnh nên làm sạch hậu môn bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH trung tính. Tránh sử dụng xà phòng, dung dịch tẩy rửa mạnh vì có thể làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da khô và dễ kích ứng hơn.

Khi vệ sinh, cần thao tác nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh trầy xước da. Sau đó, nên lau khô hoàn toàn bằng khăn mềm hoặc giấy sạch. Việc giữ cho vùng hậu môn khô thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm – những tác nhân khiến tình trạng ngứa kéo dài và tái phát nhiều lần.

2. Hạn chế tối đa việc gãi hoặc cọ xát vùng hậu môn

Ngứa thường khiến người bệnh có phản xạ gãi, tuy nhiên đây lại là thói quen cần tránh. Gãi nhiều có thể làm tổn thương lớp da mỏng quanh hậu môn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm nặng hơn. Khi da bị tổn thương lặp đi lặp lại, cảm giác ngứa không những không thuyên giảm mà còn trở nên dai dẳng.

Thay vì gãi, người bệnh có thể chườm mát bên ngoài hoặc nghỉ ngơi, thư giãn để làm dịu cảm giác khó chịu. Đây là cách hỗ trợ an toàn giúp giảm ngứa tạm thời mà không gây tổn thương da.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng ngứa hậu môn. Các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt, cùng với rượu bia, cà phê và đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể kích thích niêm mạc hậu môn, khiến cảm giác nóng rát và ngứa ngáy tăng lên rõ rệt.

Ngoài ra, việc ăn ít chất xơ dễ gây táo bón, làm phân khô cứng, tăng ma sát khi đi tiêu và khiến vùng hậu môn dễ tổn thương. Vì vậy, để hết ngứa hậu môn, người bệnh nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và uống đủ nước mỗi ngày. Điều này giúp làm mềm phân, giảm áp lực khi đại tiện và hỗ trợ vùng da hậu môn phục hồi tốt hơn.

4. Lựa chọn trang phục phù hợp, tạo môi trường thông thoáng cho da

Trang phục, đặc biệt là đồ lót, ảnh hưởng trực tiếp đến độ thông thoáng của vùng hậu môn. Quần lót quá chật hoặc làm từ chất liệu kém thấm hút sẽ khiến mồ hôi tích tụ, tạo môi trường ẩm ướt – điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Người bị ngứa hậu môn nên ưu tiên sử dụng quần lót cotton mềm mại, thoáng khí, thay mới mỗi ngày và thay ngay khi bị ẩm ướt. Việc giữ vùng da khô ráo, thông thoáng không chỉ giúp giảm ngứa mà còn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm tái phát.

5. Thăm khám bác sĩ khi triệu chứng kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng ngứa hậu môn không cải thiện sau 1–2 tuần hoặc thường xuyên tái phát, người bệnh không nên chủ quan. Các dấu hiệu như chảy máu khi đi đại tiện, sưng đau hậu môn, tiết dịch bất thường, đau rát kéo dài có thể liên quan đến những bệnh lý như trĩ, nứt kẽ hậu môn, viêm nhiễm hậu môn – trực tràng hoặc các tổn thương khác.

Thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân gây ngứa hậu môn, từ đó có hướng điều trị phù hợp, ngăn ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

6. Không tự ý sử dụng thuốc bôi khi chưa có chẩn đoán rõ ràng

Nhiều người có thói quen tự mua thuốc bôi khi bị ngứa hậu môn, tuy nhiên điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro. Một số thuốc chứa corticoid nếu sử dụng kéo dài có thể làm mỏng da, khiến da nhạy cảm hơn và dễ nhiễm trùng.

Đặc biệt, nếu nguyên nhân gây ngứa là do nấm, vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc bệnh lý hậu môn – trực tràng, việc dùng thuốc không đúng có thể làm che lấp triệu chứng và khiến bệnh tiến triển âm thầm. Do đó, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác và chỉ định điều trị an toàn.

7. Tẩy giun định kỳ

Giun kim là nguyên nhân phổ biến gây ngứa hậu môn, nhất là ở trẻ em và người sống trong môi trường tập thể. Giun thường bò ra hậu môn vào ban đêm để đẻ trứng, gây ngứa dữ dội và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Vì vậy, tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần cho cả gia đình là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp phòng ngừa ngứa hậu môn. Bên cạnh đó, cần chú ý rửa tay sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và giữ móng tay ngắn gọn để hạn chế lây nhiễm.

Phòng Khám Đa Khoa Nam Định hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề làm gì để hết ngứa hậu môn và cách xử trí phù hợp. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên chủ động thăm khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)