Bật mí bí mật: lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào?

Theo các chuyên gia: việc lâu ngày không quan hệ có thể khiến cho số lượng và chất lượng của tinh trùng ở nam giới bị sụt giảm khá đáng kể. Còn đối với quý ông nếu có thắc mắc lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? đừng bỏ qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp một cách chi tiết nhất.

Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào?

Trên thực tế, dù nam giới có không quan hệ và xuất tinh thì tinh hoàn vẫn tiến hành sản xuất tinh trùng bình thường và chỉ dừng lại cho đến khi bạn bước vào giai đoạn mãn dục (khoa học thường gọi là Andropause). Tuy nhiên cũng có một số trường hợp dù nam giới đã và đang trong thời kỳ mãn dục nhưng vẫn còn ham muốn và vẫn có khả năng có con.

Song, nam giới lâu ngày không quan hệ hoặc không thực hiện việc xuất tinh thông qua thủ dâm thì sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng của tinh trùng. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh hoặc hiếm muộn ở nam giới. Không chỉ như vậy, việc kìm hãm không xuất tinh trong thời gian dài sẽ dễ gây ra tình trạng xuất tinh ngược hoặc tắc ống dẫn tinh, khiến cho những lần xuất tinh sau tinh trùng không thể ra ngoài gặp trứng để thụ thai.

Do đó, nếu vì một số lý do nào đó mà nam giới không thể quan hệ tình dục trong thời gian dài thì lời khuyên cho anh em đó là có thể “thỏa mãn” nhu cầu sinh lý tự nhiên bằng cách thủ dâm. Bởi kìm hãm sự xuất tinh lâu ngày có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý của các đấng mày râu.

Lâu ngày không quan hệ ảnh hưởng sức khỏe ra sao?

Nam giới nếu duy trì được tần suất quan hệ hợp lý thì sẽ rất tốt đối với sức khỏe lẫn tinh thần. Tuy nhiên, ở chiều hướng ngược lại thì việc không quan hệ thời gian dài có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Cụ thể như là:

1. Dễ bị stress

Việc quan hệ tình dục đều đặn giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh và giảm mệt mỏi, căng thẳng. Khi đạt cực khoái, cơ thể nam giới sản xuất hormone endorphin – có khả năng giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, cải thiện tâm trạng. Endorphin cũng là hormone có tác dụng giảm nhẹ các cơn đau và xoa dịu cảm giác khó chịu.

Do đó, khi nhu cầu thỏa mãn tình dục không được đáp ứng thì đời sống tinh thần của nam giới bị ảnh hưởng nặng nề. Lúc này, nam giới có thể luôn trong trạng thái tinh thần bị kiệt quệ, dẫn đến rối loạn lo âu, thậm chí là stress, trầm cảm. 

2. Hiệu quả công việc giảm đáng kể

Hầu hết đàn ông khi thiếu tình dục đều nhận thấy xảy ra nhiều vấn đề trong công việc như dễ dàng nổi nóng, thiếu kiên nhẫn. Những điều này gián tiếp ảnh hưởng đến chất lượng cũng như hiệu quả công việc khiến nam giới khó có được một cuộc sống vui vẻ cũng như khó đạt được thành công trong sự nghiệp.

Hơn nữa, quan hệ tình dục giúp nam giới dễ ngủ hoặc ngủ sâu hơn. Chất lượng giấc ngủ được cải thiện sẽ đem lại năng lượng tích cực vào sáng hôm sau. Nhờ đó, quan hệ tình dục hoặc xuất tinh đều đặn góp phần nâng cao chất lượng công việc và ngược lại.

3. Sức khỏe sinh lý bị suy yếu

Hay còn nói cách khác là yếu sinh lý. Việc không xuất tinh kéo dài sẽ khiến nam giới cảm thấy bứt rứt, khó chịu, lâu dần sinh ra chán nản, tự ti. Nam giới sẽ có xu hướng né tránh việc quan hệ tình dục vì tâm lý mặc cảm, lo sợ đối phương không được thỏa mãn.

Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông ở độ tuổi 50 trở lên không quan hệ tình dục trong thời gian dài có nhiều khả năng bị rối loạn cương dương, teo tinh hoàn. Ngoài ra, khi không thường xuyên quan hệ tình dục sẽ khiến việc điều khiển cơ thể trong những lần quan hệ bị gặp nhiều trở ngại, vụng về hơn. Những điều này làm cho nam giới có thể gặp phải những rối loạn liên quan đến khả năng tình dục.

4. Khả năng miễn dịch bị đe dọa

Hệ thống miễn dịch phát triển tốt hơn nếu cơ thể cảm thấy vui vẻ và thư giãn. Quan hệ tình dục có thể giúp cơ thể giảm mệt mỏi và tăng sức đề kháng. Một nghiên cứu thực hiện yêu cầu những bệnh nhân quan hệ tình dục 1 - 2 lần/tuần cung cấp mẫu nước bọt. Sau đó phát hiện những mẫu này được phát hiện có chứa nồng độ cao kháng thể chống cảm lạnh thông thường.

5. Tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt

Trong một nghiên cứu kéo dài hơn 18 năm, khi khảo sát gần 32.000 nam giới về mối quan hệ giữa tần suất xuất tinh và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kết quả cho thấy, nhóm nam giới có tần suất xuất tinh từ 1-2 lần mỗi tuần có thể giảm 20% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Do đó, nam giới lâu ngày không quan hệ, không xuất tinh có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt cao hơn. Ngoài ra, việc ít xuất tinh còn liên quan đến tình trạng bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Vậy nên, quan hệ tình dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm giảm nguy cơ bệnh lý tại tuyến tiền liệt.

6. Gây vô sinh, hiếm muộn

Lâu ngày không xuất tinh khiến chất lượng và số lượng tinh trùng bị suy giảm mạnh. Điều này dẫn đến vô sinh và hiếm muộn ở nam giới. Bên cạnh đó, khi nam giới không xuất tinh được do bị xuất tinh ngược hoặc tắc ống dẫn tinh thì rõ ràng, tinh trùng không thể ra ngoài để gặp trứng và thụ thai.

Nam giới nên quan hệ với tần suất như thế nào thì hợp lý?

Từ những mối nguy hại tiềm ẩn đã nêu trên có thể thấy, nếu nam giới có thể duy trì thói quen quan hệ tình dục thường xuyên với tần suất hợp lý, tránh tình trạng lâu ngày không quan hệ tình dục sẽ giúp cho các đấng mày râu giảm thiểu được khá nhiều nguy cơ rủi ro có thể xảy ra đối với cả thể chất lẫn tinh thần. Vậy tần suất quan hệ hợp lý sẽ là bao nhiêu lần?

Cũng theo các chuyên đến từ Phòng Khám Đa Khoa Nam Định chia sẻ: thực tế thì tần suất quan hệ ở nam giới sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tuổi tác, thể trạng, sức khỏe, số lần quan hệ tình dục, số lần thủ dâm,… Do đó, tần suất xuất tinh hợp lý ở nam giới theo độ tuổi như sau:

• Từ 20 đến 29 tuổi: 1 tuần quan hệ 7 lần.

• Từ 30 đến 39 tuổi: 2 tuần quan hệ 7 lần.

• Từ 40 đến 49 tuổi: 3 tuần quan hệ 6 lần.

• Từ 50 đến 59 tuổi: 4 tuần quan hệ 5 lần.

• Từ 60 đến 69 tuổi: 5 tuần quan hệ 4 lần.

Đây là những con số gợi ý mà nam giới có thể tham khảo và tùy ý điều chỉnh sao cho phù hợp phù hợp với bản thân để không làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Qua đó, có được một con số về số lần làm “chuyện chăn gối” theo độ tuổi vừa đủ để có thể giúp bản thân duy trì sự gắn kết với bạn đời hay đối phương, đảm bảo hạnh phúc vợ chồng, cũng như sức khỏe của mình.

Yếu tố nào khiến nam giới lâu ngày không quan hệ?

Nguyên nhân chính khiến nam giới lâu ngày không quan hệ chủ yếu đến từ việc ham muốn tình dục ở nam giới bị suy giảm. Tình trạng này xảy ra là do xuất phát từ nhiều yếu tố như thể chất, tâm lý và xã hội. Cụ thể như sau:

1. Chức năng cương dương bị suy giảm

Giảm cương dương (liệt dương) không được xem là nguyên nhân khiến nam giới lâu ngày không quan hệ nhưng khi mắc phải sẽ có nguy cơ đưa đến giảm ham muốn tình dục. Khoảng 7% nam giới ở độ tuổi trưởng thành gặp phải tình trạng không thể duy trì cương dương.

Giảm cương dương tăng dần theo độ tuổi, khoảng 12% ở độ tuổi 40, 18% ở tuổi 50 – 59 và sau đó tăng mạnh đến 25% đến 30% ở độ tuổi sau 60. Việc cương dương có thể xuất hiện nhiều lần trong khi quan hệ, có thể từ 2 đến 5 lần trong 45 phút quan hệ. 

2. Tâm trạng lo lắng

Nam giới thường có hai vấn đề chính khi quan hệ. Một là lo lắng về chất lượng của cuộc quan hệ hoặc hai là lo ngại về việc xuất tinh quá sớm. Gần một phần ba nam giới lo ngại về vấn đề xuất tinh sớm, trong khi khoảng một phần năm lo lắng về việc không làm thỏa mãn bạn tình. Việc lo lắng không dừng lại ở đó, nhiều nam giới có suy nghĩ chưa mang lại đủ chất lượng của cuộc quan hệ nếu bạn tình chưa đạt cực khoái trong lúc quan hệ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ có 26% phụ nữ cảm thấy đạt cực khoái trong lúc quan hệ so với 75% ở nam giới. Vì vậy, không ngạc nhiên khi nam giới cảm thấy áp lực và khi quan hệ dưới áp lực như vậy có thể khiến nam giới không còn hứng thú dẫn đến lâu ngày không quan hệ.

3. Tình trạng sức khỏe

Có nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh lý mãn tính có thể làm cho nam giới lâu ngày không quan hệ. Một số bệnh lý nặng như ung thư và trầm cảm làm nam giới phớt lờ đi những ý nghĩ về tình dục. Những bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp và đái tháo đường có thể làm giảm lượng máu đến các cơ quan trong đó có cơ quan sinh dục và làm giảm chức năng tình dục ở nam giới.

Những người nghiện rượu hoặc thậm chí sử dụng rượu quá mức mặc dù không thường xuyên cũng có thể gây giảm ham muốn tình dục. Những tình trạng như rối loạn hormone tuyến giáp hoặc u tuyến yên (cơ quan điều hòa hầu sản xuất các hormone trong đó có các hormone tình dục) cũng gây nên suy giảm ham muốn tình dục.

4. Tác dụng phụ của thuốc

Những nhóm thuốc chống trầm cảm như SSRI cũng có thể làm giảm ham muốn. Tương tự những nhóm thuốc an thần và thuốc điều trị huyết áp cũng có thể gây nên tình trạng này. Sử dụng quá mức và thường xuyên những chất kích thích như heroin, cocaine và cần sa (marijuana) cũng có thể gây giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên, bạn tham khảo có thể ý kiến từ các bác sĩ về việc sử dụng thuốc, một số nhóm thuốc thay thế điều trị trầm cảm và một số bệnh lý khác gây ít ảnh hưởng đến chức năng tình dục.

Trên là những giải đáp xoay quanh vấn đề lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Nếu bạn thực sự còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới để được giải đáp chi tiết hơn.

Thông tin liên hệ:

Phòng Khám Đa Khoa Nam Định

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Văn Miếu, TP. Nam Định, Nam Định
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Website: dakhoanamdinh.com.vn